Hipoglicemia em Idosos 65+: Como Prevenir e Cuidar com Segurança!

A hipoglicemia em pessoas acima dos 65 anos é uma condição que merece atenção especial. Ela ocorre quando os níveis de glicose no sangue caem abaixo do normal, trazendo riscos à saúde e à qualidade de vida dos idosos. Entender seus sinais, causas e formas de prevenção é essencial para garantir bem-estar e segurança nesta fase da vida.
O que é hipoglicemia?
A hipoglicemia é caracterizada pela queda da glicose no sangue para níveis inferiores a 70 mg/dL. Essa condição pode ser leve, moderada ou grave, dependendo da intensidade dos sintomas. Em idosos 65+, os episódios podem ser mais frequentes devido a mudanças no metabolismo, uso de medicamentos ou doenças crônicas
Sintomas comuns de hipoglicemia em idosos
Os sinais de hipoglicemia podem variar, mas é importante que familiares e cuidadores estejam atentos a:
Tremores e suor frio
Confusão mental ou dificuldade de concentração
Palpitações e fraqueza
Alterações de humor, como irritabilidade
Tontura ou visão turva
Em casos graves: perda de consciência
Causas da hipoglicemia em pessoas 65+
Uso de medicamentos para diabetes, como insulina ou hipoglicemiantes orais
Jejum prolongado ou alimentação insuficiente
Exercícios físicos em excesso sem orientação
Consumo de álcool
Doenças hepáticas ou renais que alteram o metabolismo
Prevenção: como reduzir os riscos
Alimentação equilibrada – pequenas refeições ao longo do dia ajudam a manter os níveis de glicose estáveis.
Monitoramento regular – medir a glicemia é essencial, especialmente para quem faz uso de insulina.
Medicamentos com orientação médica – nunca ajustar doses por conta própria.
Atividade física supervisionada – exercícios leves, adaptados à idade, são aliados da saúde.
Atenção constante do cuidador – identificar rapidamente sinais de hipoglicemia e agir de forma preventiva.
O papel do cuidador profissional
No Grupo Zelo Cuidadores, nossos profissionais são treinados para identificar sintomas de hipoglicemia, auxiliar no monitoramento da glicemia e oferecer suporte imediato em casos de emergência. Além disso, promovem hábitos saudáveis, desde alimentação adequada até estímulo para atividades seguras.

Conclusão
A hipoglicemia em idosos acima de 65 anos pode ser um desafio, mas com prevenção, acompanhamento adequado e apoio profissional é possível manter a saúde sob controle e garantir qualidade de vida e segurança.